רוב האנשים שלימדתי אותם את שיטת הצעדים הקטנים נוטים לתת לעצמם משוב שלילי על כל הצלחה. דהיינו הם עושים צעד קטן ואז הם יורדים על עצמם בצורות שונות. למשל:
- הצעד הוא קטן מידי
- זה צעד לא שווה
- הצעד הוא שולי כי הוא לא מקדם אותי
- ועוד
כדאי לנו לתת ללמוד לתת לעצמנו משוב חיובי על כל צעד קטן שאנחנו עושים.
למשל אנחנו יכולים להגיד לעצמנו יופי, כל הכבוד, עם כל צעד קטן שאנחנו עושים.
(גם היכולת לעודד את עצמנו יכולה להרכש בעזרת שיטת הצעדים הקטנים).
רשומות
0 תגובות:
הוסף רשומת תגובה